Conseils nutritionnels - Les volailles ARYA

Nos conseils pour mieux manger : privilégiez les protéines naturelles, réduisez les antibiotiques et découvrez les bienfaits des œufs et volailles bio, notamment les œufs de caille et la viande de caille.

Manger sain pour mieux vivre !

L'équilibre alimentaire | un pilier de la santé
Adopter une alimentation équilibrée, c'est avant tout diversifier son assiette en intégrant des aliments riches en protéines, vitamines et minéraux essentiels. Par exemple, les œufs de caille sont une source concentrée de protéines, vitamines B12 et minéraux, idéaux pour compléter vos repas.

Pour un petit-déjeuner équilibré : Un toast de pain complet garni d’avocat et de deux œufs de caille poêlés, accompagné d’un fruit frais.
Pour un déjeuner nourrissant : Un filet de poulet bio ARYA grillé, servi avec du manioc vapeur et une salade de légumes croquants.
Pour un dîner gourmet : Une caille rôtie au miel et aux herbes, accompagnée de légumes racines rôtis (carottes, pommes de terre, igname, etc.), pour un repas à la fois équilibré et raffiné.

--> Une alimentation variée et équilibrée favorise un bien-être durable.

Réduire les antibiotiques dans votre alimentation
Chez Les Volailles ARYA, nous faisons le choix d’une production sans antibiotiques, respectueuse de votre santé et de l’environnement. Nos cailles et poulets sont élevés dans des conditions naturelles, sans traitement chimique, et nourris avec des compléments végétaux riches comme le moringa, le leucaena ou le neem. Résultat : des œufs et une viande sains, savoureux et exempts de résidus.

Les œufs de caille, riches en nutriments, sont parfaits en apéritif sain ou pour enrichir vos plats.
La viande de caille, tendre et goûteuse, se prête à merveille aux recettes mijotées, rôties ou grillées.

--> Privilégier des produits sains, c’est protéger votre santé à long terme.

01 Les protéines | Vos alliées au quotidien

Les protéines sont essentielles pour le maintien de la masse musculaire, la réparation des tissus et le bon fonctionnement de l’organisme. Intégrer des sources naturelles de protéines dans vos repas, comme le poulet ou les œufs, est une excellente manière de bénéficier de nutriments riches et de faibles teneurs en graisses saturées.

Les œufs de caille et la viande de caille sont d’excellentes sources de protéines :

Œufs de caille : Petits, mais très riches, ils contiennent deux (2) fois plus de vitamine B1 que les œufs de poule. 5 œufs de caille équivalents à 1 œuf de poule en apport protéique, mais avec plus de fer, zinc et sélénium.
Viande de caille : Très digeste, faible en gras, elle est idéale pour les enfants, les seniors et les sportifs.

--> Variez vos apports en protéines pour couvrir tous vos besoins nutritionnels.

02 Pourquoi choisir Bio ?

Choisir une alimentation biologique, c’est faire un pas vers une meilleure santé tout en préservant l’environnement. Chez Les Volailles ARYA, nos volailles sont élevées dans le respect des cycles naturels, sans produits chimiques, pour vous offrir une viande de qualité supérieure, nutritive et savoureuse :

Nos cailles et nos volailles sont élevées en plein air, nourries avec des plantes locales riches en nutriments, sans antibiotiques ni OGM.
Les œufs de caille et de table sont récoltés manuellement et contrôlés pour garantir fraîcheur et traçabilité.

--> L’alimentation biologique locale est un acte de santé autant qu’un geste citoyen.

Répondez aux besoins spécifiques de votre organisme.

Comprendre les besoins nutritionnels !
Chacun a des besoins nutritionnels qui lui sont propres, qu’il s’agisse de faire le plein d’énergie, de renforcer son système immunitaire ou d’améliorer ses performances physiques. Ces besoins varient en fonction de l’âge, du mode de vie ou de l’état de santé.

Par exemple :

Pour les sportifs : une assiette avec du riz complet, des légumes et une caille rôtie apportent protéines, fer et énergie durable.
Pour les enfants et adolescents : les œufs de caille sont parfaits pour renforcer le système immunitaire grâce à leur haute densité en micronutriments.
Pour les personnes âgées : la viande de caille, tendre et digeste, est idéale pour préserver la masse musculaire sans surcharger l’organisme.

Nos produits, comme les œufs riches en protéines ou le poulet fermier, répondent à ces attentes essentielles.

--> Les bons produits, au bon moment, pour une santé durable à tout âge.

Misez sur la biodiversité dans votre alimentation
Consommer local et varié, c’est soutenir la biodiversité et garantir une alimentation saine. Avec Les Volailles ARYA :

Préparez un plat de saison : poulet ARYA mijoté aux légumes locaux tels que le gombo ou les épinards africains pour une bonne sauce savoureuse.
Ajoutez des œufs de table bio ARYA dans vos recettes traditionnelles, comme la pâte de farine de maïs enrichie en protéines.

--> Diversifiez votre alimentation pour renforcer votre santé et soutenir une agriculture locale plus respectueuse.